¿Cuantos deben ser los propósitos de año nuevo?

1 enero, 2014 Revista:No. 33 Etiquetas: , , , Autor:hojeadas

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Fuente: El Universal

Si tenemos demasiados objetivos como las doce uvas es difícil cumplirlos.

Si tenemos demasiados objetivos como las doce uvas es difícil cumplirlos.
Foto: El Universal

Cuando se acerca el fin de año, generalmente comenzamos a pensar respecto a aquellos objetivos que cumplimos en el año y cuáles no.

Seamos honestos, generalmente dijimos este año sí bajo de peso, este año sí ahorro, termino con las deudas, tengo un mejor empleo, hago ejercicio, cambio de look. ¿Y qué fue lo que realmente sucedió?

Es probable que no hayas cumplido todos tus objetivos, pero no te deprimas.

Para que este año 2014, si cumplas tus propósitos de año nuevo, lo mejor es que solo elijas tres propósitos muy específicos.

Para que este año 2014, si cumplas tus propósitos de año nuevo, lo mejor es que solo elijas tres propósitos muy específicos.

Puede ser un objetivo o propósito que al cumplirlo te ayude a cumplir los demás. Lo importante es que enfoques tu atención en pocas cosas.

Por ejemplo, si quieres conseguir un mejor empleo, analiza en qué te tienes que enfocar para conseguirlo.

Si quieres conseguir empleo baja de peso y busca un look más formal-

Si quieres conseguir empleo baja de peso y busca un look más formal-
Foto: El Universal

Tal vez quieras cambiar de look, hazlo pensando en el tipo de empleo que quieres, es decir, tal vez tenga que ser un estilo formal. Pero eso contribuirá a dar un paso más hacia ese nuevo empleo.

Bajar de peso, a la mejor será necesario para que te veas mejor en tus entrevistas. Comienza por a ir a correr al parque, no necesitas invertir en pagos excesivos en lujosos gimnasios, si no tienes empleo.

Si te das cuenta, solo estás enfocando tu atención en un solo objetivo…encontrar un mejor empleo y eso irá haciendo que vayas dando pasos para ello.

Otro objetivo, puede ser terminar con mis deudas este año. Para cumplir ese objetivo, tendrás primero que obtener el empleo. Suele suceder que cuando nos quedamos sin empleo, nos damos cuenta con gran sorpresa, cómo podemos subsistir con poco presupuesto y que mucho del dinero se nos iba en gastos superfluos o innecesarios. Entonces lo que podemos hacer es que ya con esa nueva dinámica, identifiquemos qué gastos son innecesarios, que podríamos eliminar de nuestro presupuesto y aumentar el ahorro o bien, para el pago de deudas.

Pagar deudas significa conseguir más ingresos o ahorrar más.

Pagar deudas significa conseguir más ingresos o ahorrar más.
Foto: El Universal

Lo que te quiero transmitir, es que es más fácil cumplir nuestros objetivos cuando tenemos nuestra energía enfocada en pocas cosas. Porque si tenemos demasiados objetivos, como son los doce de las doce uvas. Nuestra energía se dispersa.

Atrévete a soñar, que todo aquello que tu mente crea, es porque es posible.

Haz un listado de solo tres objetivos importantes en tu vida y ve qué pasos necesitas dar para llegar a ellos.

Atrévete a soñar, que todo aquello que tu mente crea, es porque es posible.

¿Propósitos incumplidos?

Enfócate y verás cómo es más fácil cumplir tus objetivos.

Enfócate y verás cómo es más fácil cumplir tus objetivos.
Foto: El Universal

Para ayudar a cumplir esas intenciones, lo mejor es ponerse objetivos concretos a fechas límites o decírselo a familiares y amigos para que hagan presión Para ayudarnos han surgido tantos libros de propuestas como intenciones tenemos.

Dejar el tabaco, hacer ejercicio, llevar una dieta más sana, romper o tratar de salvar una relación, buscar pareja, salir más, leer más, estudiar más…. la lista es interminable, inabarcable y, sobre todo, irreal.

Porque nos proponemos hacerlo todo y ya y encima queremos que los resultados sean inmediatos y sin esfuerzo.

La Universidad de Hertfordshire (Gran Bretaña) realizó un estudio en el que participaron 3 mil voluntarios.

Un 52 por ciento de ellos dijeron confiar en llevar a buen fin sus buenos propósitos de nuevo año pero cuando pasaron los 12 meses, sólo un 12 por ciento lo había logrado.

Objetivos concretos en fechas límites y comentarlo a otras personas.

Objetivos concretos en fechas límites y comentarlo a otras personas.
Foto especial

Ante estos resultados, la universidad elaboró una serie de recomendaciones para ayudar a cumplir esas intenciones, que van desde ponerse objetivos concretos a fechas límites o decírselo a familiares y amigos para que hagan presión.

Y a eso se añaden ahora los 1001 libros surgidos para aumentar nuestros deseos y necesidades de hacer tantas cosas como minutos tenga nuestra vida.

Uno de los más famosos es «100 cosas que hacer antes de morirse», aparecido en

1999 y que considera imprescindible correr un encierro en Pamplona, hacer un peregrinaje vudú en Haití o hacer surf desnudo por la noche en Australia.

Una larga y complicada lista que hay que darse prisa para cumplir si no quieres que te pase lo que a su autor, Dave Freeman, que murió a los 47 años tras cumplir sólo la mitad de ese centenar de cosas.

Es imposible hacer más de 1000 cosas antes de morir.

Es imposible hacer más de 1000 cosas antes de morir.
Foto: El Universal

El éxito de ese libro inspiró toda una serie de secuelas, que de cien sugerencias por volumen pasaron a un millar, con lo cual deberíamos tener más de una y de diez vidas si queremos cumplir todas las atractivas ideas que nos proponen.

Están los clásicos «1001 películas que hay que ver antes de morir», con variaciones sobre discos, libros que leer, cuadros que contemplar, sitios que visitar o cosas románticas que hacer.

Los más trascendentales, con 1001 meditaciones, perlas de sabiduría, enseñanzas del budismo o formas de salvar el planeta.

Deberíamos tener más de una y de diez vidas si queremos cumplir todas las atractivas ideas que nos proponen.

Y los que te dan razones para justificar casi todo. «1000 razones para enamorarse» o para «no enamorarse», para ser el mejor padre, para ser el mejor amigo, para criar a tu bebé o simplemente para ser feliz.

Pero ante la proliferación cual setas de este tipo de libros, los autores y las editoriales se han ido refinando en su afán por captar lectores y compradores.

Así, el último grito de estos libros centenarios o milenarios son los que, como recomienda la Universidad de Hertfordshire, ponen un límite temporal a los objetivos.

Los libros que hablan de 365 objetivos son mas realistas y recomendables.

Los libros que hablan de 365 objetivos son mas realistas y recomendables.
Foto: El Universal

Es el caso de «365 días para ser más culto», de Dabid Kidder y Noah Oppenheim, una de las últimas novedades, que con el lema de «sé culto, sé libre», da 365 lecciones que requieren cinco minutos de esfuerzo diario para darse un barniz de cultura con el que sorprender al mayor número de amigos posible.

Movimientos artísticos, descubrimientos científicos, grandes compositores y filósofos o las principales líneas de las religiones más importantes son algunas de las cosas que este libro promete hacerte aprender en apenas unos minutos diarios.

Buenos deseos que se repiten cada enero año tras año a pesar de que sabemos a ciencia cierta que están condenados al fracaso.

Pero también los hay para sorprender sólo a los más íntimos. «Sexo 365: Una posición para cada día», que incluye -con bastante ironía y humor- instrucciones e ilustraciones para conseguir cada una de ellas, aunque para lograr algunas hay que ser casi gimnasta olímpico.

365 cenas, juegos para niños, gatos o perros, cosas estúpidas para hacer, aviones de papel, juegos mentales, formas de ahorrar dinero….la lista es aún más interminable que nuestros buenos deseos que se repiten cada enero año tras año a pesar de que sabemos a ciencia cierta que están condenados al fracaso.

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