¿Sabias qué…?

1 junio, 2013 Revista:No. 22 Notitips Etiquetas: , , , , Autor:hojeadas

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¿Se deshidratan las mujeres más rápido que los hombres?

¿Se deshidratan las mujeres más rápido que los hombres?

¿Se deshidratan las mujeres más rápido que los hombres? Foto: El Universal


Las mujeres tienen cuerpos que son aproximadamente 55% agua, comparado con 60% en los hombres, y las mujeres también pesan en promedio un 15% menos que los hombres.

Eso significa que las mujeres empiezan con alrededor de 11kg menos de agua que perder.

Un estudio hecho en 2010 por la Universidad de Connecticut reveló que con niveles leves de deshidratación -1,5% del volumen normal de agua-, la capacidad de concentración de las mujeres bajaba.

Pero otra investigación del 2010, publicada en Experimental Physiology, encontró que cuando las mujeres hacen ejercicio no empiezan a sudar hasta que todo el cuerpo ha alcanzado una temperatura más alta que los hombres. Eso podría haber sido la respuesta de la evolución para ayudar a las mujeres a conservar agua

¿Por qué es bueno comer hígado?

¿Por qué es bueno comer hígado?
Foto: El Universal

¿Por qué es bueno comer hígado?

No lo es, especialmente. Los beneficios nutritivos que se le atribuyen al hígado, como a los de los bordes del pan y la cáscara de la manzana, tienen más que ver con mantener baja la cuenta del mercado que con mantener sus mejillas rosadas.

El hígado es una muy buena fuente de hierro, pero hay muchas otras.

Además, hay razones por las cuales comer hígado es malo.

El hígado es una planta de procesado de químicos para el cuerpo y algunas toxinas se pueden acumular en él, como la dioxina y el cadmio.

Generalmente los niveles no son tan altos como para que sea necesario cortar completamente al hígado de la dieta, si a uno le gusta el sabor, pero no hay necesidad de obligarse a comerlo.

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