Contra los insectos:
Para evitar picaduras de mosquitos, vístete de blanco pues los colores obscuros atraen a los insectos.
No use lociones y perfumes con olores fuertes pues las abejas los confunden con el néctar.
Si le pica una avispa, saque el aguijón, lave con agua y jabón y aplique hielo contra el dolor.
Contra el mareo:
Evite comidas pesadas antes de viajar y nunca viaje con el estómago lleno.
Abra las ventanas para sentir el aire fresco pus disminuye las nauseas.
Chupar un limón. Comer aceitunas o tomar refresco de cola con agua mineral, es de gran ayuda.
Fije la vista en un punto, no vaya volteando la cabeza.
Contra el dolor de oídos:
Aplique gotas de aceite mineral en cada oído antes de nadar.
Use tapones y gorro al nadar.
Si le entró agua al oído puede usar la secadora de pelo con el aire medianamente caliente y a una distancia no menor a los 30 cm.
No se saque la cera, pues es una barrera contra las bacterias.
Contra el sol:
Evite el sol entre las 10 am y las 4 pm.
Si se quemó, aplique compresas de agua helada por 10 o 15 min.
Mezcle leche, agua y hielos y aplique varias veces sobre la zona afectada.
Disuelva una taza de vinagre en el agua de la tina y sumérjase por varios minutos.
Contra la diarrea:
Evite las verduras o ensaladas si no son de preparación confiable.
Prefiera las frutas que puedan “pelarse”.
Rechace los mariscos y carne crudos o semicrudos
Si ya está mal, tome agua pura y jugos de naranja o limón.