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Cinco verdades y cinco mentiras del gimnasio

1 abril, 2013 Sección:No. 18 Autor:hojeadas

Dos objetivos para acudir: Cuidar tu figura y conocer personas atractivas

Fuente: El Universal A los lugares para ejercitarse acuden, cada día, mayor número de jóvenes entre los 18 y 25 años. Hasta allí los llevan, por lo general, dos propósitos bien definidos: 1. Cuidar su figura.- en muchos casos, más que su salud— para aceptarse a sí mismos y, después, ser aceptados dentro de su […]

¡Vuelve a la vida! ¡Vuelve al ejercicio!

1 octubre, 2012 Sección:No. 6 Autor:hojeadas

Se hace una pequeña entrevista para ver si no tienen lesiones de rodillas

Fuente:Agencia Reforma Los pretextos pueden sobrar, pero si pasas de los 30 años y alguna vez practicaste un deporte, no es tan complicado volver a reactivarte físicamente en el gimnasio. Falta de tiempo, trabajo, familia, cansancio, son las principales excusas que los adultos anteponen para dedicarle tiempo a su bienestar físico, pero según el entrenador […]

Gimnasio en casa

Sección:No. 6 Autor:hojeadas

Gimnasio en casa

Agencia Reforma Si uno de tus propósitos es ponerte en forma, pero no tienes tiempo de ir al gimnasio o club deportivo, no te limites y crea tu propio gym para tener una vida más saludable. Toma en cuenta que ejercitarte en casa no es sinónimo de que adquieras todos los aparatos que anuncian en […]