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Opciones de lunch para los niños

1 agosto, 2013 Sección:No. 26 Autor:hojeadas

Lunch es un alimento ligero que se ingiere entre desayuno y comida.

Admite experto que no es recomendable ofrecer dinero a los hijos, pues terminan comprando «chatarra». Desde casa puedes preparar diversos menús de refrigerio que incluyan frutas y cereales. No sólo de útiles se carga la mochila en este regreso a clases. El refrigerio escolar también es importante para los niños, pues una alimentación balanceada se […]

Lunch saludable

1 enero, 2013 Sección:No. 12 Autor:hojeadas

Sustituir antojitos por almuerzos saludables

Agencia Reforma Con el inicio de un nuevo año llega la oportunidad de mejorar los hábitos alimenticios, sustituyendo antojitos y demás preparaciones de comida rápida por saludables almuerzos caseros. De acuerdo con Saúl Aguilar, chef de banquetes del Colegio Superior de Gastronomía, al preparar ensaladas y bocadillos en casa es posible garantizar la inocuidad de […]